er du ramt af stress?
Er du ramt af stress og har du brug for et stresscoaching forløb, så du med succes kan komme tilbage til en hverdag uden negativ stress, er der 3 væsentlige fokusområde, som du skal være opmærksom på, for at du kan bevæge dig fra stress til trivsel og derefter genfinde energi, overskud og glæde i din hverdag:
Fokusområderne er:
I første del af dit coachingforløb vil fokusområdet primært handle om at hjælpe dig til at blive bevidst om dine stresssymptomer og hvornår de opstår, så du ikke udsætter dig for yderligere stress. Du får ydermere relevante redskaber til at kunne håndtere situationen i og efter forløbet.
I takt med at dit coachiangforløb skrider frem, vil du opleve at få mere overskud og flere ressourcer til at håndtere og tackle din negativ stress i forløbet og ved fremtidige situationer.
I den sidste del at forløbet vil fokus hovedsageligt være på forebyggelse af negativ stress, så du ikke kommer i den samme situation igen og igen.
Efter et stresscoaching forløb vil du stå stærkere og have bevidst viden om og kendskab til, hvor dine grænser går i forhold til en ressourcestærk hverdag.
Ring +45 26 28 00 88 og book en tid i dag, så du kan komme videre med et stressfrit liv, hvis du har stress eller efter du har være berørt af stress. Jo før du kommer i gang, jo mindre skade gør du på dig selv.
Gør en god handling for dig selv – Ring og book din første aftale allerede i dag.
Fokusområderne er:
- Afstresning,
- stresshåndtering og
- stressforebyggelse.
I første del af dit coachingforløb vil fokusområdet primært handle om at hjælpe dig til at blive bevidst om dine stresssymptomer og hvornår de opstår, så du ikke udsætter dig for yderligere stress. Du får ydermere relevante redskaber til at kunne håndtere situationen i og efter forløbet.
I takt med at dit coachiangforløb skrider frem, vil du opleve at få mere overskud og flere ressourcer til at håndtere og tackle din negativ stress i forløbet og ved fremtidige situationer.
I den sidste del at forløbet vil fokus hovedsageligt være på forebyggelse af negativ stress, så du ikke kommer i den samme situation igen og igen.
Efter et stresscoaching forløb vil du stå stærkere og have bevidst viden om og kendskab til, hvor dine grænser går i forhold til en ressourcestærk hverdag.
Ring +45 26 28 00 88 og book en tid i dag, så du kan komme videre med et stressfrit liv, hvis du har stress eller efter du har være berørt af stress. Jo før du kommer i gang, jo mindre skade gør du på dig selv.
Gør en god handling for dig selv – Ring og book din første aftale allerede i dag.
